Técnica do Kung-Fu To'a Do ponto de vista técnico, assumimo-nos como uma escola de Kung Fu To'a. A técnica está dividida em sete fases (sequências de movimentos), tendo uma componente de preparação física bastante intensa. Na primeira fase o objectivo é «acordar o animal», esta fase está muito presente em todo o treino, já que complementa a visão da nossa sociedade muito voltada para a conceptualização e uniformização. Acordar o animal é por um lado dar passos para aperfeiçoar a individualidade (acreditar mais em si mesmo), descobrir o «pensar com o corpo» - a intuição, aprender a lidar com as reacções mais violentas e que estão muitas vezes submersas e reprimidas no inconsciente. Este aspecto é mesmo muito importante já que na nossa sociedade o corpo e as intuições individuais são muito desrespeitados. Por exemplo, mesmo quando se faz exercício físico trata-se quase sempre de impor regras, de repetir um padrão idealizado, e isso aplica-se às concepções do mundo, à moral (sentimentos), etc. No nosso Kung Fu, apesar de ser importante saber reproduzir o padrão, o ênfase está sobretudo em descobrir o nosso próprio padrão, ou a nossa maneira de fazer o padrão; em saber lidar com situações novas e imprevistas, com consciência, visão e autenticidade. Tudo isto faz parte de «acordar o animal», um «acordar» que depois também se reflecte em todas as fases, por exemplo: 1) físico/animal; 2) emoção/mover com; 3) racionalidade/precisão; 4) integração (céu/terra). Mais sobre a técnica de Kung-Fu To'a
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